ヨガを始めたい・気になるという
皆様へ
□医学的に基づいた専門の所を探している
□今後の為、筋力をつけたい・維持したい
□スポーツで動ける身体を作りたい
□冷え症・更年期症状・骨盤底筋を改善したい
□身体の不快症状を緩和したい
□老化現象の一つと言われた
□自分だけのプログラム組んでほしい
□ダイエットをしたい
□マタニティヨガ
薬店併設と院長の監修だからできる体質改善！
※インストラクターも医薬品登録販売者
一度体験レッスンにお越しください!
Aoi’s YOGA
ヨガを効果的に利用するために
空腹時がベスト
ヨガは必ず「空腹時」に行うのがベストです。満腹時は内臓に負担がかかるため食後すぐは避けましょう。
できれば食前食後約2時間は空けた方が良いです。また飲酒時も避けましょう。
入浴
入浴直前直後のヨガは心臓に負担がかかるため、なるべく避けましょう。入浴する場合は、ヨガを行って少なくとも30分は身体を休めてください。
服装
動きやすく身体を締め付けないウェアがおすすめです。
また、裸足で行いますので足は綺麗にしましょう。
料金
| 入会金 | 5,000円 |
| 体験の方 | 1,000円 |
※体験後、当日入会の方は「入会金」と「体験料金」を0円とさせていただきます。
注意点
| ・症状について持病持ちの方は、主治医に相談した上でご参加ください。
・チケットでご利用の方は最終利用日から3か月間利用がなかった場合、再度利用の際、入会金が発生します。 ・休会や退会される方はご相談ください。やむを得ない場合で事情のおありの方を除き、返金はございませんのでご了承ください。 |
ご利用までの流れ
アクセス
546-0033 大阪市東住吉区南田辺1-10-23
地下鉄：御堂筋線-西田辺駅 徒歩約10分
谷町線：田辺駅・駒川中野駅 徒歩約10分
大阪シティバス【3】【54】：南田辺 下車すぐ
