ヨガを始めたい・気になるという
皆様へ

医学的に基づいた専門の所を探している
□今後の為、筋力をつけたい・維持したい

□スポーツで動ける身体を作りたい
冷え症・更年期症状・骨盤底筋を改善したい
□身体の不快症状を緩和したい
老化現象の一つと言われた
自分だけのプログラム組んでほしい
ダイエットをしたい
マタニティヨガ

薬店併設院長の監修だからできる体質改善
※インストラクターも医薬品登録販売者
一度体験レッスンにお越しください!

 

Aoi’s YOGA

ヨガを効果的に利用するために

空腹時がベスト

ヨガは必ず「空腹時」に行うのがベストです。満腹時は内臓に負担がかかるため食後すぐは避けましょう。
できれば食前食後約2時間は空けた方が良いです。また飲酒時も避けましょう。

入浴

入浴直前直後のヨガは心臓に負担がかかるため、なるべく避けましょう。入浴する場合は、ヨガを行って少なくとも30分は身体を休めてください。

服装

動きやすく身体を締め付けないウェアがおすすめです。
また、裸足で行いますので足は綺麗にしましょう。

料金

入会金 5,000円
体験の方   1,000円  

※体験後、当日入会の方は「入会金」と「体験料金」を0円とさせていただきます。

料金表はこちら>>

注意点

・症状について持病持ちの方は、主治医に相談した上でご参加ください。

・チケットでご利用の方は最終利用日から3か月間利用がなかった場合、再度利用の際、入会金が発生します。

・休会や退会される方はご相談ください。やむを得ない場合で事情のおありの方を除き、返金はございませんのでご了承ください。

ご利用までの流れ

スケジュール確認はこちらから>>

アクセス

546-0033 大阪市東住吉区南田辺1-10-23(南港通り沿い)
地下鉄:御堂筋線-西田辺駅 徒歩約10分
谷町線:田辺駅・駒川中野駅 徒歩約10分
大阪シティバス【3】【54】:南田辺 下車すぐ

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